Feel GOOD CLUB
Aprende a respetar aceptar cuidar te
Es hora de empezar a sentirte bien contigo misma
¿Te Sientes Identificada?
Tu relación con la comida está afectando a tu salud física, mental y emocional.
Te sientes fuera de control alrededor de la comida y luego te sientes culpable.
Odias tu cuerpo y crees que tu vida sería mucho mejor si tu físico fuera distinto.
Empiezas una dieta o un plan de ejercicio muy motivadx pero a las semanas lo dejas y te sientes un fracaso por no tener suficiente fuerza de voluntad.
Esto Es Lo Que Dicen Las Mujeres Que Ya Están Dentro
Imagínate el día en que...
Sea verano y te pases el día entero en la playa disfrutando con tus amigxs sin pensar en cómo se ve tu cuerpo por ir en bikini
No tengas que contar calorías nunca más
Puedas ir a la fiesta de cumpleaños de un familiar y te comas un trozo (o más) de tarta sin sentirte culpable
Te mires al espejo y no odies lo que ves
Puedas ponerte la ropa que más te guste y te sientas divinx sin pensar en lo que opinen los demás
Todo esto lo trabajaremos en Feel Good Club para que deje de ser un deseo y se convierta en realidad.
Esto Es Para Ti Si...
- Quieres cambiar tu relación con la comida y con tu cuerpo pero no sabes por dónde empezar
- Te prohibes o restringes ciertos alimentos para perder peso
- Crees que estás adictx a la comida
- Te sientes culpable al comer ciertos alimentos
-Te hablas mal a ti mismx
Esto No Es Para Ti Si...
- Estás buscando una solución fácil y rápida
- No estás preparadx para dedicarle el tiempo necesario
- Estás diagnosticadx con un TCA (en tal caso pide ayuda profesional individualizada)
Respuestas De Las Chicas Sobre Feel Good Club
¿Qué incluye?
Valorado en €80
Se fomentará la introspección y el autoconocimiento y aprenderás mediante un contenido teórico-práctico a relacionarte mejor con la alimentación, con tu cuerpo y contigo misma.
1 taller semanal
Duración 1hora + ronda de preguntas y respuestas
Herramientas y recursos para aplicar lo aprendido en la sesión
Valorado en €80
Conocerás las herramientas necesarias para gestionar tu relación con la comida, organizar tus menús semanales y aplicar la nutrición desde una perspectiva práctica y sencilla.
1 taller semanal
Duración 1hora + ronda de preguntas y respuestas
Herramientas y recursos para aplicar lo aprendido en la sesión
Valorado en €40
Aprenderás a conocerte a ti misma y a cuidarte a través del movimiento y empezarás a disfrutar del ejercicio físico.
3 sesiones a la semana: yoga, entrenamiento funcional y power dance
Duración: 1 hora cada sesión
Valorado en €20
Te ayudará a ser más consciente de tus acciones, pensamientos y emociones y a estar más presente.
Reto de 30 días de iniciación
Tambén habrá visualizaciones, relajaciones y meditaciones para salir del piloto automático
Valor Incalculable 🤍
Tu entorno puede ayudarte o destruirte, por eso pertenecer a esta comunidad te servirá para conocer a gente con una stuación similar a la tuya que te apoye, inspire y motive. Será un espacio seguro en el que no te sentirás juzgada, donde podrás aprender, compartir y ser tú.
¡También incluye todas las grabaciones del mes anterior!
Nuestro Enfoque
No-Dieta
Creemos que todos los alimentos pueden ser parte de una dieta balanceada, por eso te ayudaremos a salir del pensamiento de "todo o nada" para que consigas una relación flexible con la comida
Peso Inclusivo
En esta comunidad podrás conseguir una relación sana con la comida y con tu cuerpo independientemente de tu peso o talla.
Este Es El Testimonio De Marta:
Precio
Valorado en más de 260€ pero te lo llevas por
€47/mes
(IVA incluído)
Conoce Al Equipo
Paula Valero
Te ayudo a tener una mejor relación con la alimentación, con tu imagen corporal y contigo mismx desde un enfoque integrador y anti cultura de la dieta.
Paula Gisbert
Me gustaría que las personas entiendan que la nutrición no tiene que ver nada con lo que conocemos como “hacer dietas” y que obsesionarse por alcanzar un cuerpo y/o peso idealizado no es salud, por muy saludable que comas.
Natalia
Prácticas de yoga para conectar con nuestro cuerpo y mente a través de la respiración y las âsanas (posturas).
Sara
Actualmente acompaño a mujeres para entrenar de una forma consciente e íntegra todo el cuerpo, y atender nuestras emociones o bloqueos a través del movimiento corporal.
Preguntas Frecuentes
¿Cuánto dura?
Al realizar el pago empezará tu subscripción mensual que se te cobrará de manera automática cada mes. Podrás cancelar en el momento que quieras.
El proceso para sentirte bien contigo mismx no sucede de la noche a la mañana por eso, lo bueno de la subscripción mensual, es que tendrás el apoyo de profesionales y de la comunidad durante todo el camino.
¿Es solo para mayores de edad?
De momento sí, en cuanto podamos habilitaremos el acceso para menores.
¿Puede apuntarse gente que viva fuera de España?
Sí, pero el pago es solo con tarjeta de crédito o débito.
¿La oferta para las primeros que entraron en abril es para siempre?
Sí, a no ser que canceles la subscripción. En tal caso, si volvieses a unirte a la membresía se te cobraría el precio normal sin oferta.
¿Qué pasa si no puedo acudir a una clase en directo?
Todas las sesiones se quedan grabadas para que puedas verlas en diferido.
¿Cómo me puedo dar de baja?
Simplemente envía un email a soporte@claufernandez.com y nosotras nos encargaremos.
100% Garantía
Si no quedas satisfechx con la membresía tienes un plazo de 15 días para pedir el reembolso de tu dinero. Se te devolverá el 100%, de ese mes, sin pedir explicaciones.
No pierdas esta oportunidad y aprende a cuidar tu relación con la comida, con tu cuerpo y contigo mismx sin sentirte solx
creadora
Clau Fernandez
Conmigo tendréis sesiones de bienvenida, a principio de mes, y sesiones de evaluación y feedback, a finales de mes. Tendremos tiempo para conocernos y juntxs mejoraremos vuestra experiencia en Feel Good Club.
¡Estoy deseando verte dentro!
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Paula Gisbert
Estudié Nutrición Humana y Dietética en la Universidad de Lérida y tengo un Máster Europeo en Nutrición y Metabolismo por la Universidad de Navarra. Estoy especializada en alimentación vegetariana y ciclo menstrual existe un tema pendiente a tratar y es el estigma del peso corporal y todo lo que conlleva la cultura de la dieta.
Maecenas conubia cras gravida vehicula?
Aprenderemos a través de los movimientos, a escuchar, respetar, querer y agradecer a nuestro cuerpo y a nosotrxs mismxs.
Amante de la vida consciente. ¿Mi meta? Llevar lo aprendido en la esterilla a nuestro día a día. ¿Te vienes?
Profe de yoga certificada por la Comunidad de Madrid con una especialización en meditación avalada por la O.I.Y.A.Y y la embajada de la India.
